- forma jang po elementih (zrak, zemlja, voda, ogenj, kovina)
- chi kung /
nei dan - za energetske kanale
wai dan - za kosti mišice in sklepe
NEI BU SHANG MEN - BORILNO POUČEVANJE
- forma jang po elementih (zrak, zemlja, voda, ogenj, kovina)
- vaje z žogo
- tui-shou / potiskanje, srečavanje rok
- san-shou / borbene aplikacije
- kan-shou / udarjanje v vitalne točke
- chin-na / prijemanje in pritiskanje
- ping chi / delo z orožji (kratka palica, helebarda, enorezni meč, kopje, dvorezni meč)
