NEI BU XALOLU - ZDRAVILNO POUČEVANJE

- spoznavanje osnov Tai Chija
- vaje za raztegovanje telesa
- vaje za sproščanje in mehkobo telesa
- vaje za iskanje središča
- vaje z rekviziti
- vaje v parih
- osem brokatnih vaj
- učenje jang form
- samomasaža telesa
- vaje za povečanje notranje moči in zdravljenje

Vadbo zaradi svoje mehkobe lahko izvajajo vsi, ne glede na starost in spol.

"Redki so trenutki, ko si človek vzame čas zase in so trenutki, ko čas jemlje nas. Vse bolj pogosto se spominjamo, kaj nam je bilo vzeto, namesto kaj nam je bilo dano. Pa čeprav imamo vse kar potrebujemo, želimo imeti več tistega česar ne potrebujemo."

"Poskusi se ustaviti in prisluhniti notranjosti, kaj resnično hoče ali potrebuje? Mogoče je to sproščenost, ali pa notranji mir, mogoče boljše počutje oz. zdravje, sreča...., ali pa pot, ki vodi do željenega!"

"Veliko je poti, prave pa so tiste, ki se začenjajo v nas samih. V veščini Tai chi chuan lahko najdeš eno izmed njih, ki ti bo pomagala na življenjski poti."